１月１９日 食事からパワーを♪

今日の給食は、「スタミナ丼」でした。スタミナ丼は、疲れをとる栄養素であるビタミンB1を多く含んだ豚肉や、疲労回復を促すにんにくを炒め、ご飯の上にかけたものです。また、体を暖める効果のある生姜もたっぷりと使われています。冬も本番となり、寒さが厳しくなってきた今日この頃です。体調を崩すことがないよう、食事からたくさん栄養をとり、パワーをつけていってほしいと思います。